Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.
Ingredientes
Instrucciones
- Cuir les macaroni dans un faitout.
- Egoutter les pâtes puis les remettre dans le faitout. Ajouter le fromage blanc 0%. Remuer. Ajouter ensuite le thon émietté. Remuer. Assaisonner avec du sel et du poivre.
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Resumen Nutricional:
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Hay 474 calorías en una porción de Macaroni au Thon.
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Desglose de Calorías: 8% grasa, 63% carbh, 29% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1983 kj
474 kcal
Proteína
33,52g
Grasa
4,17g
Grasa Saturada
0,35g
Carbohidratos
73,94g
Fibra
3,6g
Azúcar
5,5g
Sodio
40mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (63%)
Grasa (8%)
Proteína (29%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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