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Taco Stroganoff
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Rendimientos:
7 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
lettygaylor
Taco Stroganoff
A twist on stroganoff.
Ingredientes
1 1/4 oz taco seasoning
1/2 taza, rallado monterey jack cheese
4 oz fat free cream cheese
8 oz wide egg noodles
15 1/4 oz corn
1/2
taza
beef stock
1 pequeño onion, finely chopped
1 libra 90/10 ground beef
Instrucciones
Cook onions and ground beef until beef is browned. Drain fat.
Add taco seasoning, beef stock and corn to beef mixture in pan, cook 1-2 minutes.
Add cream cheese and monterey jack cheese, cook until it is heated through and cheese has melted.
Toss with noodles and serve.
65 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Makes 7-1 cup servings.
02 nov. 14 por el miembro:
lettygaylor
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Resumen Nutricional:
Hay 333 calorías en una porción de Taco Stroganoff.
Desglose de Calorías:
30% grasa
, 41% carbh, 28% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1394 kj
333 kcal
Proteína
22,94g
Grasa
10,88g
Grasa Saturada
4,749g
Grasa Poliinsaturada
0,302g
Grasa Monoinsaturada
3,534g
Grasa Trans
0,413g
Colesterol
92mg
Carbohidratos
33,19g
Fibra
3,6g
Azúcar
7,16g
Sodio
845mg
Potasio
303mg
17%
de IDR*
(333 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (30%)
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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