Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Whole wheat spaghetti with mushrooms, red peppers and zucchini in a creamy parmesan sauce.
Ingredientes
Instrucciones
- Heat oil on low-medium flame in a medium sauce pan.
- Add mushrooms, red pepper and zucchini.
- Cook till vegetables are tender, stirring occasionally.
- Lower temperature and add cream cheese, milk, oregano and salt.
- Stir frequently till cream cheese is melted.
- Add parmesan and pasta.
- Serve hot.
70 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
Revisiones
I added tomatoes, spinach and onions as well as herbed grilled chicken for protien. Quick and easy meal.
25 ene. 11 por el miembro: ChitownMandy
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Recetas más Recientes
Desayuno fácil, sencillo y bajo en grasas.
|
Merienda dulce al horno.
|
Snack masticable, sabroso y saludable.
|
Sabrosa y baja en calorías.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 324 calorías en una porción de Creamy Vegetable Pasta.
|
|
Desglose de Calorías: 28% grasa, 54% carbh, 18% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1357 kj
324 kcal
Proteína
15,2g
Grasa
10,76g
Grasa Saturada
4,694g
Grasa Poliinsaturada
0,973g
Grasa Monoinsaturada
4,435g
Colesterol
20mg
Carbohidratos
45,83g
Fibra
7,6g
Azúcar
5,46g
Sodio
340mg
Potasio
510mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (28%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|