Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Konfeta71
Казеиновый Вишневый Кекс
Низкокалорийный творожный кекс с вишней и казеином.
Ingredientes
Instrucciones
- Взбить яйцо, немного молока, казеин, разрыхлитель, муку, щепотку соли и кокосовую стружку блендером.
- Добавить творог и остальное молоко, продолжить взбивать. Должна получиться консистенция густой сметаны.
- Добавить овсяные хлопья и перемешать хорошо ложкой.
- Силиконовую форму для кексов смазать кокосовым маслом (или любым другим), разлить кекс по формам. У меня как раз 8 формочек получилось.
- В середину воткнуть по 4-5 размороженных заранее вишенок. Закрыть их обязательно тестом.
- Поставить в заранее разогретую духовку и выпекать при температуре 180 градусов минут 25-30.
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Resumen Nutricional:
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Hay 86 calorías en una porción de Казеиновый Вишневый Кекс.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 31% carbh, 34% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
358 kj
86 kcal
Proteína
7,7g
Grasa
3,41g
Grasa Saturada
0,209g
Grasa Poliinsaturada
0,08g
Grasa Monoinsaturada
0,214g
Colesterol
23mg
Carbohidratos
6,97g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,42g
Sodio
8mg
Potasio
12mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (34%)
Proteína (34%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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