Ver Fotos

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

2 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

5 mins

Comida tipo:

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: F15

Oat Bran Cereal

Name: Oat Bran Cereal
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1/2 cucharadita cinnamon; 1 taza apple juice; 1/4 taza raisins; 1 taza water; 2/3 taza oat bran

With cinnamon, apple juice and raisins, this oat bran is great for breakfast.

Ingredientes

Instrucciones

In a saucepan, add all ingredients, stirring constantly to blend.
Cook 2 minutes approximately over medium heat until desired thickness.

61 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Yes, it's dairy free and it's made without animal products. I'm trying it because I used to do this recipe with grated apple and oats milk and this way the recipe has less calories

06 sep. 11 por el miembro: 2ann


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: PekaFredes

Torta Fit de Yogurt y Manzana

Postre suave, delicioso y húmedo.

por el miembro: tuFabi

Galletas de Avena y Mantequilla de Maní

Sabroso snack o postre con pocas calorías.

por el miembro: mikkauuz

Pancito con Palta y Huevo

Desayuno o merienda sencillo.

por el miembro: Denise000

Galletas de Avena con Chispas de Chocolate

Receta sencilla con solo 3 ingredientes.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Oat Bran Cereal

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 192 calorías en una porción de Oat Bran Cereal.
	Desglose de Calorías: 9% grasa, 81% carbh, 10% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

801 kj

192 kcal

Proteína

6,1g

Grasa

2,46g

Grasa Saturada

0,456g

Grasa Poliinsaturada

0,922g

Grasa Monoinsaturada

0,766g

Colesterol

0mg

Carbohidratos

50,15g

Fibra

5,9g

Azúcar

24,71g

Sodio

10mg

Potasio

464mg

10%

de IDR*

(192 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (81%)

Grasa (9%)

Proteína (10%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?