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Turkey Meatballs
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Rendimientos:
5 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
clutch80nj
Turkey Meatballs
Lean, low fat and delicious turkey meatballs.
Ingredientes
3 grandes egg whites
1 pizca pepper
1 tsp garlic and herb seasoning
1 pizca salt
2 libras ground turkey
1 taza bread crumbs
Instrucciones
Mix all ingredients and shape into 1" balls.
Put in oven safe dish and bake at 350° F (175° C) until no longer pink inside.
Makes about 20 meatballs.
108 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Awesome meatballs! Cook for 45-50 minutes.
05 feb. 11 por el miembro:
lfrance
I loved these meatballs. They were great. I am so glad I made them.
08 ago. 10 por el miembro:
Mkaleokalani
easy quick way to make meatballs, in a healthy way
16 nov. 08 por el miembro:
clutch80nj
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Denise000
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Desayuno fácil con pocas calorías.
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Resumen Nutricional:
Hay 374 calorías en una porción de Turkey Meatballs.
Desglose de Calorías:
41% grasa
, 18% carbh, 41% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1563 kj
374 kcal
Proteína
37,26g
Grasa
16,36g
Grasa Saturada
4,426g
Grasa Poliinsaturada
4,187g
Grasa Monoinsaturada
5,909g
Grasa Trans
0,498g
Colesterol
144mg
Carbohidratos
16,79g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,53g
Sodio
657mg
Potasio
513mg
19%
de IDR*
(374 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (18%)
Grasa (41%)
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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