Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.
Ingredientes
Instrucciones
- Coloque numa pequena caçarola cerca de 400ml de leite magro.
- Adicione 100g de Flocos de Aveia.
- Deixe cozinhar um pouco.
- Adicione uma colher de sopa de mel.
- Sirva e delicie-se.
- Se preferir pode polvilhar com canela em pó ou acrescentar enquanto coze, 2 ou 3 cascas de limão.
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Resumen Nutricional:
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Hay 574 calorías en una porción de Papas de Aveia.
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Desglose de Calorías: 17% grasa, 66% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2402 kj
574 kcal
Proteína
24,46g
Grasa
10,33g
Grasa Saturada
3,33g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
91,69g
Fibra
11g
Azúcar
36,65g
Sodio
202mg
Potasio
11mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (65%)
Grasa (17%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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