Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Delicious and healthy combination of vegetables and shredded beef.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop the celery stalks, chop the cherry tomatoes in half, dice the cheese.
- Steam the vegetables (broccoli, mushrooms, and celery) for a couple of minutes. They should still be a bit hard, not totally cooked.
- Mix the steamed vegetables in your serving bowl along with the cherry tomatoes, cheese and shredded beef.
- Dress with olive oil and balsamic vinegar. Add any pepper if desired.
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Resumen Nutricional:
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Hay 488 calorías en una porción de Beef Salad.
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Desglose de Calorías: 71% grasa, 9% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2042 kj
488 kcal
Proteína
24,08g
Grasa
38,08g
Grasa Saturada
12,471g
Grasa Poliinsaturada
1,711g
Grasa Monoinsaturada
9,912g
Grasa Trans
0g
Colesterol
75mg
Carbohidratos
11,26g
Fibra
2,1g
Azúcar
5,35g
Sodio
618mg
Potasio
550mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (9%)
Grasa (71%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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