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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: JenRuby

Low Carb Bread

Low carb flax bread.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Melt butter in a large bowl. Add all other ingredients and whisk together really well.
  2. Take 6 oven safe bowls, ramekins or tins, basically anything that will give you the shape and size you want.
  3. Divide batter up evenly among the 6 tins, you’ll end up with approximately 1/3 cup of batter in each tin.
  4. Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
  5. Let them cool for a few minutes, then carefully slice each bun. Toast them to desired crispness and enjoy.
66 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Have made this recipe but limited the artificial sweetner to 1/4 tsp. Splenda Naturals (stevia). Have also cut the number of yolks and replaced each with 1 TBSP. more of flaxseed meal and 1/2 TBSP.water with good results.
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23 jul. 18 por el miembro: Kazoo Man
Nice when craving bread on a low carb diet. It has the consistency of corn bread. I used a muffin tin to make these.
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22 nov. 17 por el miembro: zMouseHeart

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 233 calorías en una porción de Low Carb Bread.
Desglose de Calorías: 66% grasa, 15% carbh, 19% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
975 kj
233 kcal
Proteína
11,29g
Grasa
17,35g
Grasa Saturada
8,741g
Grasa Poliinsaturada
2,428g
Grasa Monoinsaturada
4,31g
Grasa Trans
0g
Colesterol
235mg
Carbohidratos
9,14g
Fibra
6g
Azúcar
1,06g
Sodio
479mg
Potasio
105mg
12%
de IDR*
(233 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (66%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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