Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Pudim fase ataque dieta Dukan.
Ingredientes
Instrucciones
- Queimar o adoçante com água para fazer a calda.
- Bater os demais ingredientes e deixar assar por 45 min.
213 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
|
Postre suave, delicioso y húmedo.
|
|
Receta de desayuno sencilla, rápida y fácil.
|
|
Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.
|
|
Desayuno fácil con pocas calorías.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 86 calorías en una porción de Pudim Dukan.
|
|
Desglose de Calorías: 12% grasa, 51% carbh, 36% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
358 kj
86 kcal
Proteína
7,57g
Grasa
1,13g
Grasa Saturada
0,477g
Grasa Poliinsaturada
0,1g
Grasa Monoinsaturada
0,279g
Grasa Trans
0g
Colesterol
31mg
Carbohidratos
10,72g
Fibra
0g
Azúcar
4,81g
Sodio
135mg
Potasio
10mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (12%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|