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Rendimientos:

8 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

20 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Pasa Bocas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Deialaura

Bolo de Amêndoas

Name: Bolo de Amêndoas
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 serving Fermento em Pó Químico; 2 servings Creme De Leite Leve; 3 servings Óleo de Soja; 4 servings Farinha de Coco; 3 grandes Ovos; 50 g Farinha de amêndoas

É uma sobremesa favorita.

Ingredientes

Instrucciones

Bater tudo no liquidificador e assar por 20 mins.

250 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

acho se substituir o oleo de soja por oleo de coco fica low carb?

05 sep. 17 por el miembro: Edna determinada


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Resumen Nutricional:

	Hay 138 calorías en una porción de Bolo de Amêndoas.
	Desglose de Calorías: 82% grasa, 6% carbh, 13% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

576 kj

138 kcal

Proteína

4,41g

Grasa

12,7g

Grasa Saturada

3,868g

Grasa Poliinsaturada

3,626g

Grasa Monoinsaturada

3,8g

Grasa Trans

Colesterol

79mg

Carbohidratos

2,02g

Fibra

Azúcar

0,44g

Sodio

33mg

Potasio

25mg

de IDR*

(138 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (5%)

Grasa (82%)

Proteína (13%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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