Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусный и полезный завтрак.
Ingredientes
Instrucciones
- Взбить яйцо с молоком. В смазанные маслом формочки выложить говядину и залить яичной смесью. В духовку на 20 минут при 190.
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Resumen Nutricional:
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Hay 66 calorías en una porción de Омлет с Говядиной.
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Desglose de Calorías: 63% grasa, 3% carbh, 34% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
276 kj
66 kcal
Proteína
5,35g
Grasa
4,42g
Grasa Saturada
0,909g
Grasa Poliinsaturada
0,4g
Grasa Monoinsaturada
1,118g
Colesterol
124mg
Carbohidratos
0,55g
Fibra
0g
Azúcar
0,23g
Sodio
41mg
Potasio
39mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (3%)
Grasa (63%)
Proteína (34%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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