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Pasta al Pesto di Zucchine
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
cristina sido
Pasta al Pesto di Zucchine
È una versione più leggera della classica pasta al pesto, ma comunque saporita.
Ingredientes
30 g grana padano
100 g robiola
400 g pasta
20 hojas basilico
2 medianos zucchine
30 g mandorle
Instrucciones
Mettere sul fuoco l'acqua della pasta.
Nel frattempo, porre mandorle e grana nel mixer e sminuzzare. Aggiungere poi le zucchine (se si vuole si possono sbollentare o cuocere al microonde, io le preferisco crude) e il basilico, frullare tutti gli ingredienti aggiungendo se necessario un po' di acqua di cottura della pasta (se si usano le zucchine cotte non serve).
Aggiungere la robiola (o 1/2 scatola di ricotta per una versione ancora più light) per rendere il più cremoso e condire la pasta.
94 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Complimenti!!! ricetta semplice, buona e genuina.
30 sep. 20 por el miembro:
sesterzio68
Sembra molto semplice e gustosa! Da provare!
26 oct. 16 por el miembro:
Kridian
Molto buona da riproporre!
04 jun. 16 por el miembro:
feli'
Sembra buonissima, stasera la provo😋😋😋😋
21 abr. 16 por el miembro:
Mauritano
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Resumen Nutricional:
Hay 522 calorías en una porción de Pasta al Pesto di Zucchine.
Desglose de Calorías:
26% grasa
, 59% carbh, 14% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
2183 kj
522 kcal
Proteína
18,82g
Grasa
15,49g
Grasa Saturada
7,003g
Grasa Poliinsaturada
1,058g
Grasa Monoinsaturada
2,975g
Colesterol
4mg
Carbohidratos
78,5g
Fibra
4,2g
Azúcar
2,64g
Sodio
40mg
Potasio
332mg
26%
de IDR*
(522 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (26%)
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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