Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 2 mins
Tiempo de Cocción: 4 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Pão low carb.
Ingredientes
Instrucciones
- Derreta a manteiga num recipiente seguro no micro ondas, acrescente os ovos, o fermento, o queijo ralado, orégano a gosto e sal, misture tudo até ficar homogêneo e leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta.
- Depois é só colocar o recheio de sua preferência, dobrar o pão e levar ao grill, frigideira ou sanduicheira para dourar e derreter o recheio.
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 Revisiones
Gosto do ovo fica um pouco forte e o orégano não diluiu direito na massa, ficou na crosta superior, segui a receita e acho que nao fiz nada errado.
18 oct. 17 por el miembro: micheleweschenfelder
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O meu tambem ficou muuuuito salgado.Vou tentar outro fermento,de outa marca e a manteiga sem sal.
19 jul. 16 por el miembro: LARA SIMONE
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Acabo de testar estar receita, como queria assar no forno, pois acho moles demais esses pães feitos no microondas, fiz duas receitas, nem coloquei sal e ainda bem, pois usei manteiga salgada e ficou muiiiitoooo salgado.
Além disso acrescentei 2 colheres de sopa de PIS.
Não coloquei orégano, pois queria que fosse possível comer com qualquer coisa.
Ficou top... com Nata é uma delícia!!! Na próxima vez vou diminuir a quantidade de ovos, não vou colocar queijo e vou tentar substituir a manteiga pela Nata, ou pelo menos diminuir a quantidade de manteiga para ficar mais sequinho!!!
02 sep. 15 por el miembro: GreisseNilly
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Como sempre, fica ótimo e é bom para dieta low carb.
17 jul. 15 por el miembro: Joaobneto
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Resumen Nutricional:
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Hay 312 calorías en una porción de Pão de Indução.
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Desglose de Calorías: 67% grasa, 8% carbh, 24% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1305 kj
312 kcal
Proteína
19,42g
Grasa
23,62g
Grasa Saturada
11,377g
Grasa Poliinsaturada
1,95g
Grasa Monoinsaturada
7,533g
Colesterol
458mg
Carbohidratos
6,72g
Fibra
3,3g
Azúcar
0,89g
Sodio
459mg
Potasio
413mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (9%)
Grasa (67%)
Proteína (24%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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