Ver Fotos

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

8 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

30 mins

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: EvaHele

Rahkaletut

Name: Rahkaletut
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 0,03 serving Psyllium; 1/4 serving Mantelijauhe; 1,7 servings Vanilja; 0,4 serving Kookosöljy; 0,35 serving Maissijauho; 8 medianos Kananmuna; 1 pizca Suola; 1 cucharadita Leivinjauhe

Gluteeniton. Runsaasti proteiinia.

Ingredientes

Instrucciones

Sekoita kuivat raaka-aineet yhteen ja munat, rahkat ym toisessa kulhossa.
Anna taikinan vetäytyä 30 min.
Paista kookosöljyssä, miedolla lämmöllä.

79 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Missä on rahka tässä ohjeessa?

07 ago. 19 por el miembro: Lemppari

Tarkoittaako tuo Vanilja jotain vaniljan makuista protskujauhetta? Paljonkohan on 3G on mitattuna lusikalla? Muuten menee varmaan kokeiluun :)

13 jul. 19 por el miembro: KikiLaaksonen


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Postres Pasa Bocas Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: PekaFredes

Torta Fit de Yogurt y Manzana

Postre suave, delicioso y húmedo.

por el miembro: isidoraantua

Galletas Avena

Merienda saludable y deliciosa.

por el miembro: Carvircon24

Pastel de Banana

Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.

por el miembro: fernandezbarria.j

Barra Cereal Avena Integral

Snack masticable, sabroso y saludable.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Rahkaletut

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 155 calorías en una porción de Rahkaletut.
	Desglose de Calorías: 64% grasa, 13% carbh, 22% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

647 kj

155 kcal

Proteína

8,68g

Grasa

11,06g

Grasa Saturada

1,508g

Grasa Poliinsaturada

0,6g

Grasa Monoinsaturada

1,676g

Colesterol

186mg

Carbohidratos

5,1g

Fibra

0,5g

Azúcar

0,54g

Sodio

143mg

Potasio

59mg

de IDR*

(155 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (14%)

Grasa (64%)

Proteína (22%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?