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Pan Integral y Avena con Semillas de Lino
Pan casero fácil, perfecto y saludable para bocadillos.
por porción - Calorías: 108kcal | Grasa: 2,54g | Carbh: 17,89g | Prot: 3,51g
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Sándwich de Huevo con Verduras
por el miembro: MaValdesAlvarez
Prácticos y sencillos de preparar.
por porción - Calorías: 277kcal | Grasa: 11,54g | Carbh: 31,00g | Prot: 14,27g
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Croqueta de Garbanzos
por el miembro: marisol75
Esta es una variedad a los típicos garbanzos con arroz, a los niños les encantará.
por porción - Calorías: 66kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 8,06g | Prot: 4,61g
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Pita Pocket de Atún
Liviano, sencillo y tradicional sándwich lleno de sabor y frescura, sin muchas calorías
por porción - Calorías: 422kcal | Grasa: 26,62g | Carbh: 31,59g | Prot: 21,17g
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Tostadas Francesas
Un desayuno satisfactorio para energizar tu día.
por porción - Calorías: 474kcal | Grasa: 28,00g | Carbh: 36,95g | Prot: 20,37g
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Pancito con Palta y Huevo
Desayuno o merienda sencillo.
por porción - Calorías: 230kcal | Grasa: 10,71g | Carbh: 24,44g | Prot: 10,93g
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Bolitas de Arroz
por el miembro: Jedicruces
Una receta sencilla y absolutamente deliciosa.
por porción - Calorías: 334kcal | Grasa: 12,79g | Carbh: 33,05g | Prot: 19,90g
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Brownie de Chocolate
por el miembro: dc.ahumadam
Brownie de chocolate fácil de preparar.
por porción - Calorías: 161kcal | Grasa: 8,92g | Carbh: 16,56g | Prot: 5,83g
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