Ensalada de Arroz, Pollo y Piña Recetas

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	Sándwich de Huevo con Verduras por el miembro: MaValdesAlvarez Prácticos y sencillos de preparar. por porción - Calorías: 277kcal \| Grasa: 11,54g \| Carbh: 31,00g \| Prot: 14,27g
	Cheesecake de Arándanos sin Corteza por el miembro: nico_suarez Delicioso, ligero y cremoso cheesecake sin corteza. por porción - Calorías: 137kcal \| Grasa: 9,19g \| Carbh: 4,07g \| Prot: 9,30g
	Batido de Frutas con Avena por el miembro: urb4nn Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte. por porción - Calorías: 462kcal \| Grasa: 3,92g \| Carbh: 99,71g \| Prot: 13,51g
	Hamburguesa Casera en Pan de Molde Blanco por el miembro: ebarro Una forma sencilla de preparar unas ricas hamburguesas caseras. por porción - Calorías: 263kcal \| Grasa: 6,55g \| Carbh: 23,36g \| Prot: 27,06g
	Pastel de Chocolate con Plátano Alto en Proteínas por el miembro: sebastiangonzalez Pastel húmedo, sano y delicioso perfecto para la familia. por porción - Calorías: 123kcal \| Grasa: 3,40g \| Carbh: 17,85g \| Prot: 9,89g
	Sandwich Saludable por el miembro: marisol75 Riquisimo sandwich liviano. por porción - Calorías: 278kcal \| Grasa: 12,93g \| Carbh: 31,38g \| Prot: 10,77g
	Brochetas por el miembro: Camila Javiera Guerrero Tapia Fácil, rico y rápido. Para días con agenda apretada. por porción - Calorías: 427kcal \| Grasa: 10,57g \| Carbh: 53,75g \| Prot: 29,17g
	Batido Quema Grasa por el miembro: Romina_Fharat Batido natural para regularizar el transito lento, quemar grasa y desintoxicar el organismo. por porción - Calorías: 119kcal \| Grasa: 0,37g \| Carbh: 32,32g \| Prot: 1,85g
	Verduras Salteadas por el miembro: yessi_30 Un plato fácil de preparar cargado de nutrientes. por porción - Calorías: 126kcal \| Grasa: 7,89g \| Carbh: 12,44g \| Prot: 3,08g
	Sopa Quema Grasa por el miembro: laconku La sopa que te hará perder grasa y adelgazar esos kilos que te sobran, ya sea por retención de líquidos o por exceso de peso. por porción - Calorías: 44kcal \| Grasa: 0,26g \| Carbh: 10,07g \| Prot: 1,67g
	Champiñones Rellenos por el miembro: Karlaruiz3 Champiñones rellenos de espinaca. por porción - Calorías: 148kcal \| Grasa: 2,72g \| Carbh: 20,12g \| Prot: 12,71g
	Verduras Salteadas con Carne por el miembro: cynaguir Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo. por porción - Calorías: 383kcal \| Grasa: 17,37g \| Carbh: 6,26g \| Prot: 48,28g
	Barra Cereal Avena Integral por el miembro: fernandezbarria.j Snack masticable, sabroso y saludable. por porción - Calorías: 71kcal \| Grasa: 2,60g \| Carbh: 10,75g \| Prot: 1,90g
	Waffles con Proteínas por el miembro: christiancardenas1 Waffles saludables con alto contenido de proteínas. por porción - Calorías: 118kcal \| Grasa: 2,35g \| Carbh: 13,22g \| Prot: 11,82g
	Brownie Fit Cacao por el miembro: iClacS Postre bajo en calorías. por porción - Calorías: 116kcal \| Grasa: 5,38g \| Carbh: 12,92g \| Prot: 5,36g
	Pancake Saludable por el miembro: carolinaramosargan Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes. por porción - Calorías: 132kcal \| Grasa: 4,65g \| Carbh: 15,17g \| Prot: 6,51g
	Cupcakes sin Harina Light por el miembro: Niikool Unos cupcakes fáciles y rápidos de hacer, además muy livianos y aptos para celíacos, también se puede usar la masa para hacer un queque. por porción - Calorías: 15kcal \| Grasa: 0,26g \| Carbh: 1,34g \| Prot: 1,62g
	Brownies por el miembro: sorayanassar Barras de tortas de chocolate. por porción - Calorías: 173kcal \| Grasa: 8,66g \| Carbh: 21,95g \| Prot: 2,03g
	Waffles por el miembro: NataliaIsabel Una especie de panqueque pero más crujiente. por porción - Calorías: 227kcal \| Grasa: 6,15g \| Carbh: 34,91g \| Prot: 7,90g
	Galletas Avena por el miembro: isidoraantua Merienda saludable y deliciosa. por porción - Calorías: 184kcal \| Grasa: 4,68g \| Carbh: 29,89g \| Prot: 5,16g