Calendario de Dieta de 145 allday - marzo 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2061 Cals   Alimentos: 1156 Cals (Grasa: 53,02g, Proteína: 60,39g, Carbh: 109,67g)
Total Mensual: Ejercicio: 2061 Cals   Alimentos: 16185 Cals (Grasa: 742,23g, Proteína: 845,51g, Carbh: 1535,34g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

61%
de IDR*
(1156 cal)
61% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 1900 calorías (25 mar. 24)
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