| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2061 Cals |
|
Alimentos: 1383 Cals |
(Grasa: 41,28g, Proteína: 52,58g, Carbh: 201,57g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49455 Cals |
|
Alimentos: 2766 Cals |
(Grasa: 82,57g, Proteína: 105,15g, Carbh: 403,14g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
 |
Netas -237 |
|
24
|
Netas -470 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (27%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (12 jun. 24)
|
