Calendario de Dieta de 145 allday - abril 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1924 Cals   Alimentos: 1230 Cals (Grasa: 47,82g, Proteína: 52,99g, Carbh: 143,52g)
Total Mensual: Ejercicio: 1924 Cals   Alimentos: 36901 Cals (Grasa: 1434,70g, Proteína: 1589,62g, Carbh: 4305,46g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas -44
28
29 30          

Información Diaria Promedio de Calorías

65%
de IDR*
(1230 cal)
65% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 1900 calorías (25 mar. 24)
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