| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1715 Cals |
|
Alimentos: 1410 Cals |
(Grasa: 44,57g, Proteína: 58,58g, Carbh: 190,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46299 Cals |
|
Alimentos: 23973 Cals |
(Grasa: 757,74g, Proteína: 995,80g, Carbh: 3244,31g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1007 |
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -176 |
|
10
 |
Netas 132 |
|
11
|
Netas -792 |
|
12
|
Netas -1192 |
|
13
|
Netas -9 |
|
14
|
Netas -55 |
|
15
|
Netas -467 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas 1097 |
|
21
|
Netas 226 |
|
22
|
Netas 374 |
|
23
|
24
|
Netas -1466 |
|
25
|
26
|
27
|
Netas -78 |
|
28
|
Netas -200 |
|
29
|
Netas -457 |
|
30
|
Netas -1146 |
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (29%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (20 ago. 23)
|
