| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1604 Cals |
|
Alimentos: 1785 Cals |
(Grasa: 75,92g, Proteína: 79,71g, Carbh: 190,20g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49731 Cals |
|
Alimentos: 17850 Cals |
(Grasa: 759,24g, Proteína: 797,14g, Carbh: 1902,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 610 |
|
3
|
Netas 927 |
|
4
 |
Netas -108 |
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas 927 |
|
20
|
Netas -698 |
|
21
|
Netas 94 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
Netas 325 |
|
28
|
Netas 224 |
|
29
|
Netas 367 |
|
30
|
31
|
Netas -1425 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (39%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (16 ene. 23)
|
