| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1418 Cals |
|
Alimentos: 559 Cals |
(Grasa: 24,36g, Proteína: 30,02g, Carbh: 58,68g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43948 Cals |
|
Alimentos: 3353 Cals |
(Grasa: 146,14g, Proteína: 180,10g, Carbh: 352,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
 |
Netas -720 |
|
8
|
Netas -691 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -1036 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas -600 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
Netas -1011 |
|
30
|
Netas -996 |
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (38%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (03 abr. 24)
|
