| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1818 Cals |
|
Alimentos: 1803 Cals |
(Grasa: 59,07g, Proteína: 64,99g, Carbh: 245,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54549 Cals |
|
Alimentos: 19837 Cals |
(Grasa: 649,73g, Proteína: 714,90g, Carbh: 2704,34g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -616 |
|
7
 |
Netas 45 |
|
8
|
Netas 372 |
|
9
|
Netas 492 |
|
10
|
Netas 392 |
|
11
|
Netas 345 |
|
12
|
Netas -42 |
|
13
|
Netas 384 |
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas -1144 |
|
21
|
22
|
Netas 38 |
|
23
|
Netas -329 |
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (30%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (20 ago. 23)
|
