| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2170 Cals |
|
Alimentos: 1507 Cals |
(Grasa: 60,50g, Proteína: 80,22g, Carbh: 153,03g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 65110 Cals |
|
Alimentos: 18088 Cals |
(Grasa: 726,01g, Proteína: 962,67g, Carbh: 1836,37g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -471 |
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
Netas -33 |
|
11
|
Netas -1504 |
|
12
|
Netas -326 |
|
13
 |
Netas 134 |
|
14
|
Netas -795 |
|
15
|
Netas -1711 |
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
Netas -129 |
|
20
|
Netas -282 |
|
21
|
Netas -164 |
|
22
|
23
|
Netas -1560 |
|
24
|
Netas -245 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (37%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 2098 calorías (02 ene. 24)
|
