| Promedio Diario: |
Ejercicio: 4138 Cals |
|
Alimentos: 1301 Cals |
(Grasa: 70,92g, Proteína: 71,53g, Carbh: 100,26g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37241 Cals |
|
Alimentos: 37724 Cals |
(Grasa: 2056,57g, Proteína: 2074,40g, Carbh: 2907,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
 |
Netas -2341 |
|
5
|
Netas -2806 |
|
6
|
Netas -3041 |
|
7
|
Netas -2693 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
Netas -2857 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
Netas -2618 |
|
18
|
Netas -2752 |
|
19
|
20
|
Netas -3236 |
|
21
|
22
|
23
|
Netas -3062 |
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (48%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (01 jun. 24)
|
