| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1451 Cals |
|
Alimentos: 1297 Cals |
(Grasa: 54,11g, Proteína: 66,34g, Carbh: 133,55g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21770 Cals |
|
Alimentos: 19458 Cals |
(Grasa: 811,68g, Proteína: 995,14g, Carbh: 2003,19g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
 |
Netas 458 |
|
15
 |
Netas -347 |
|
16
|
Netas -256 |
|
17
|
Netas -956 |
|
18
|
Netas -401 |
|
19
|
Netas -36 |
|
20
|
Netas -632 |
|
21
|
Netas 126 |
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
Netas 643 |
|
27
|
Netas 14 |
|
28
|
Netas -916 |
|
29
|
Netas 1104 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (38%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (13 sep. 24)
|
