| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1461 Cals |
|
Alimentos: 689 Cals |
(Grasa: 24,87g, Proteína: 51,52g, Carbh: 66,26g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43834 Cals |
|
Alimentos: 2756 Cals |
(Grasa: 99,48g, Proteína: 206,10g, Carbh: 265,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -249 |
|
6
|
Netas -1482 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
Netas -456 |
|
11
|
Netas -896 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (32%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (28 jun. 24)
|
