| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1727 Cals |
|
Alimentos: 1123 Cals |
(Grasa: 49,45g, Proteína: 56,86g, Carbh: 115,35g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51811 Cals |
|
Alimentos: 13481 Cals |
(Grasa: 593,38g, Proteína: 682,33g, Carbh: 1384,17g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1565 |
|
2
 |
Netas 123 |
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Netas -73 |
|
7
|
Netas -938 |
|
8
|
9
|
Netas 137 |
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1301 |
|
16
|
17
|
Netas -286 |
|
18
|
Netas 545 |
|
19
|
Netas -951 |
|
20
|
Netas -63 |
|
21
|
22
|
Netas -1663 |
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -838 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (39%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (16 ene. 23)
|
