| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1715 Cals |
|
Alimentos: 1301 Cals |
(Grasa: 59,68g, Proteína: 54,97g, Carbh: 139,66g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6859 Cals |
|
Alimentos: 31232 Cals |
(Grasa: 1432,44g, Proteína: 1319,20g, Carbh: 3351,79g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -122 |
|
2
|
3
|
Netas -220 |
|
4
|
Netas -121 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas -615 |
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (41%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1505 calorías (31 may. 24)
|
