| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2119 Cals |
|
Alimentos: 1855 Cals |
(Grasa: 76,14g, Proteína: 90,54g, Carbh: 193,91g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 63576 Cals |
|
Alimentos: 46375 Cals |
(Grasa: 1903,41g, Proteína: 2263,54g, Carbh: 4847,79g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -2149 |
|
2
|
3
|
Netas -520 |
|
4
|
Netas -423 |
|
5
|
Netas -214 |
|
6
|
Netas -689 |
|
7
|
Netas -603 |
|
8
|
Netas -606 |
|
9
|
Netas -339 |
|
10
|
Netas -686 |
|
11
|
Netas -630 |
|
12
 |
Netas 565 |
|
13
|
Netas -608 |
|
14
|
Netas -693 |
|
15
|
Netas 866 |
|
16
|
Netas -50 |
|
17
|
Netas -307 |
|
18
|
Netas 1042 |
|
19
|
Netas -585 |
|
20
|
Netas -125 |
|
21
|
Netas -196 |
|
22
|
Netas -387 |
|
23
|
|
24
|
25
|
Netas 569 |
|
26
|
27
|
28
|
Netas -1555 |
|
29
|
Netas 346 |
|
30
|
Netas 517 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (38%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (28 mar. 19)
|
