| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1906 Cals |
|
Alimentos: 1717 Cals |
(Grasa: 68,58g, Proteína: 96,75g, Carbh: 194,51g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57165 Cals |
|
Alimentos: 51520 Cals |
(Grasa: 2057,33g, Proteína: 2902,40g, Carbh: 5835,22g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -404 |
|
2
|
Netas -322 |
|
3
 |
Netas 202 |
|
4
|
Netas -358 |
|
5
|
Netas -207 |
|
6
|
Netas -222 |
|
7
|
Netas -504 |
|
8
|
Netas 639 |
|
9
|
Netas -144 |
|
10
|
Netas -437 |
|
11
|
Netas -791 |
|
12
|
Netas 133 |
|
13
|
Netas 305 |
|
14
|
Netas -678 |
|
15
|
Netas -32 |
|
16
|
Netas -365 |
|
17
|
Netas -479 |
|
18
|
Netas 1 |
|
19
|
Netas -193 |
|
20
|
Netas 60 |
|
21
|
Netas 97 |
|
22
|
Netas -179 |
|
23
|
Netas -507 |
|
24
|
Netas 66 |
|
25
|
Netas 53 |
|
26
|
Netas -50 |
|
27
|
Netas 288 |
|
28
|
Netas -39 |
|
29
|
Netas -138 |
|
30
|
Netas -1440 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (35%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (31 oct. 22)
|
