| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1832 Cals |
|
Alimentos: 1894 Cals |
(Grasa: 69,67g, Proteína: 61,27g, Carbh: 226,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25653 Cals |
|
Alimentos: 35980 Cals |
(Grasa: 1323,66g, Proteína: 1164,22g, Carbh: 4300,16g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
 |
Netas -98 |
|
12
|
13
 |
Netas 95 |
|
14
|
Netas -390 |
|
15
|
16
|
17
|
Netas 30 |
|
18
|
Netas -454 |
|
19
|
Netas 561 |
|
20
|
21
|
Netas 313 |
|
22
|
23
|
Netas 457 |
|
24
|
Netas 280 |
|
25
|
Netas 518 |
|
26
|
27
|
Netas -690 |
|
28
|
Netas -84 |
|
29
|
Netas 406 |
|
30
|
Netas 568 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (35%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (14 jul. 21)
|
