| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1990 Cals |
|
Alimentos: 1175 Cals |
(Grasa: 42,24g, Proteína: 39,20g, Carbh: 153,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 41799 Cals |
|
Alimentos: 35253 Cals |
(Grasa: 1267,27g, Proteína: 1175,94g, Carbh: 4603,08g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -794 |
|
2
|
Netas -221 |
|
3
|
Netas -1130 |
|
4
|
Netas -917 |
|
5
|
Netas -224 |
|
6
|
Netas -918 |
|
7
|
Netas -675 |
|
8
|
Netas -940 |
|
9
|
Netas -236 |
|
|
10
|
11
|
12
|
Netas -1071 |
|
13
|
Netas -60 |
|
14
|
15
|
Netas -492 |
|
16
|
Netas -734 |
|
|
17
|
18
|
Netas -1158 |
|
19
|
Netas -1007 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas -1529 |
|
23
|
Netas -621 |
|
|
24
|
25
|
Netas -855 |
|
26
|
Netas -1302 |
|
27
|
28
|
Netas -874 |
|
29
|
30
|
Netas -950 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (33%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (25 mar. 24)
|
