Calendario de Dieta de Lyuminous - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1590 Cals   Alimentos: 1004 Cals (Grasa: 42,32g, Proteína: 36,56g, Carbh: 117,40g)
Total Mensual: Ejercicio: 1590 Cals   Alimentos: 15062 Cals (Grasa: 634,87g, Proteína: 548,33g, Carbh: 1760,98g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
1 2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6 7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13 14
15 16
-
-
17 18
-
-
19
-
-
20 21
Netas -589
22 23
-
-
24 25 26
-
-
27
-
-
28
-
-
29 30 31        

Información Diaria Promedio de Calorías

77%
de IDR*
(1004 cal)
77% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 1300 calorías (14 sep. 24)
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.