| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1421 Cals |
|
Alimentos: 703 Cals |
(Grasa: 35,06g, Proteína: 32,65g, Carbh: 64,17g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44056 Cals |
|
Alimentos: 7032 Cals |
(Grasa: 350,55g, Proteína: 326,54g, Carbh: 641,68g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -822 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -56 |
|
9
|
Netas -552 |
|
10
|
Netas -566 |
|
11
|
Netas -1017 |
|
12
|
Netas -107 |
|
13
|
14
|
Netas -1170 |
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Netas -1158 |
|
19
|
Netas -877 |
|
20
|
Netas -925 |
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (45%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (10 jun. 24)
|
