| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1878 Cals |
|
Alimentos: 1169 Cals |
(Grasa: 32,24g, Proteína: 78,86g, Carbh: 146,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22541 Cals |
|
Alimentos: 30394 Cals |
(Grasa: 838,16g, Proteína: 2050,36g, Carbh: 3814,63g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -849 |
|
2
|
3
|
Netas -628 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas -975 |
|
9
|
Netas -710 |
|
10
|
Netas -659 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -663 |
|
16
|
Netas -580 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -431 |
|
24
|
Netas -308 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -824 |
|
30
|
Netas -908 |
|
31
|
Netas -783 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (24%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (08 mar. 24)
|
