| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2470 Cals |
|
Alimentos: 2765 Cals |
(Grasa: 124,52g, Proteína: 116,43g, Carbh: 286,41g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 76574 Cals |
|
Alimentos: 85730 Cals |
(Grasa: 3859,99g, Proteína: 3609,33g, Carbh: 8878,77g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 977 |
|
2
 |
Netas -292 |
|
3
|
Netas 519 |
|
4
|
Netas 791 |
|
5
|
Netas -832 |
|
6
|
Netas -713 |
|
7
|
Netas 1224 |
|
8
|
Netas 482 |
|
9
|
Netas 491 |
|
10
|
Netas 679 |
|
11
|
Netas 664 |
|
12
|
Netas -258 |
|
13
|
Netas 1014 |
|
14
|
Netas 1182 |
|
15
|
Netas 856 |
|
16
|
Netas 539 |
|
17
|
Netas 166 |
|
18
|
Netas -40 |
|
19
|
Netas 15 |
|
20
|
Netas -750 |
|
21
|
Netas -1150 |
|
22
|
Netas 251 |
|
23
|
Netas 1251 |
|
24
|
Netas -866 |
|
25
|
Netas -87 |
|
26
|
Netas -422 |
|
27
|
Netas 1016 |
|
28
|
Netas 753 |
|
29
|
Netas 685 |
|
30
|
Netas 529 |
|
31
|
Netas 482 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (41%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (02 jun. 20)
|
