| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1562 Cals |
|
Alimentos: 1315 Cals |
(Grasa: 56,95g, Proteína: 74,56g, Carbh: 120,86g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40606 Cals |
|
Alimentos: 35492 Cals |
(Grasa: 1537,72g, Proteína: 2013,20g, Carbh: 3263,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -878 |
|
2
|
Netas -923 |
|
3
|
Netas -244 |
|
4
|
Netas -692 |
|
5
 |
Netas 359 |
|
6
|
Netas 63 |
|
7
|
Netas -721 |
|
8
|
Netas 295 |
|
9
|
Netas -748 |
|
10
|
11
|
Netas -375 |
|
12
|
Netas -267 |
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas 534 |
|
20
|
21
|
Netas 158 |
|
22
|
Netas -67 |
|
23
|
Netas -126 |
|
24
|
Netas -116 |
|
25
|
Netas -536 |
|
26
|
Netas -909 |
|
27
|
Netas -291 |
|
28
|
Netas -668 |
|
29
|
Netas 57 |
|
30
|
Netas -130 |
|
31
|
Netas -506 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (40%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (13 sep. 24)
|
