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Calendario de Dieta de daveserra - julio 2024

Perfil de daveserra | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 2147 Cals	(Grasa: 141,48g, Proteína: 170,02g, Carbh: 35,75g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 62253 Cals	(Grasa: 4103,01g, Proteína: 4930,59g, Carbh: 1036,81g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 1952* -	2 2376* -	3 2419* -	4 - -	5 1755* -	6 1995* -	7 2992* -
8 2379* -	9 2147* -	10 2486* -	11 2172* -	12 815* -	13 1188* -	14 2414* -
15 2665* -	16 2927* -	17 2596* -	18 2198* -	19 - -	20 2278* -	21 2191* -
22 3003* -	23 2033* -	24 2612* -	25 1222* -	26 1903* -	27 1025* -	28 2695* -
29 1913* -	30 2820* -	31 1082* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

83%

de IDR*

(2147 cal)

83% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (7%)

Grasa (61%)

Proteína (32%)

*Basado en un IDR de 2600 calorías (30 mar. 23)

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