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Calendario de Dieta de Alfio Musco - julio 2024

Perfil de Alfio Musco | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1126 Cals	(Grasa: 38,76g, Proteína: 49,10g, Carbh: 146,84g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 33779 Cals	(Grasa: 1162,90g, Proteína: 1473,03g, Carbh: 4405,10g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 1221* -	2 1079* -	3 970* -	4 1034* -	5 1024* -	6 1113* -	7 1381* -
8 1230* -	9 1117* -	10 1137* -	11 1337* -	12 - -	13 807* -	14 1241* -
15 1167* -	16 1136* -	17 1277* -	18 655* -	19 1456* -	20 1024* -	21 1196* -
22 959* -	23 769* -	24 1070* -	25 1014* -	26 910* -	27 1225* -	28 1466* -
29 1411* -	30 1066* -	31 1287* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

80%

de IDR*

(1126 cal)

80% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (52%)

Grasa (31%)

Proteína (17%)

*Basado en un IDR de 1400 calorías (31 mar. 24)

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