| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1466 Cals |
|
Alimentos: 972 Cals |
(Grasa: 41,56g, Proteína: 84,60g, Carbh: 67,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45445 Cals |
|
Alimentos: 9715 Cals |
(Grasa: 415,55g, Proteína: 846,05g, Carbh: 679,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -989 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas -417 |
|
9
|
Netas -1266 |
|
10
|
Netas -52 |
|
11
|
Netas -1041 |
|
12
 |
Netas 516 |
|
13
|
Netas -718 |
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -425 |
|
23
|
Netas 337 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -880 |
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (38%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (28 jun. 24)
|
