| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1732 Cals |
|
Alimentos: 1765 Cals |
(Grasa: 76,47g, Proteína: 78,11g, Carbh: 190,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 53682 Cals |
|
Alimentos: 33537 Cals |
(Grasa: 1453,02g, Proteína: 1484,18g, Carbh: 3623,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -639 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas -936 |
|
9
 |
Netas 53 |
|
10
|
Netas 1080 |
|
11
|
Netas -63 |
|
12
|
Netas 164 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1093 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas 110 |
|
20
|
Netas 2317 |
|
21
|
Netas 412 |
|
22
|
Netas 871 |
|
23
|
Netas 515 |
|
24
|
Netas 403 |
|
25
|
Netas -1371 |
|
26
|
Netas 725 |
|
27
|
Netas -1024 |
|
28
|
Netas 366 |
|
29
|
Netas -572 |
|
30
|
31
|
Netas -342 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (39%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (16 ene. 23)
|
