| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1952 Cals |
|
Alimentos: 1774 Cals |
(Grasa: 50,61g, Proteína: 113,15g, Carbh: 202,86g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 60524 Cals |
|
Alimentos: 54979 Cals |
(Grasa: 1569,03g, Proteína: 3507,59g, Carbh: 6288,70g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -188 |
|
2
|
Netas -633 |
|
3
 |
Netas 49 |
|
4
|
Netas 52 |
|
5
|
Netas -719 |
|
6
|
Netas -53 |
|
7
|
Netas -824 |
|
8
|
Netas -124 |
|
9
|
Netas -780 |
|
10
|
Netas -142 |
|
11
|
Netas -80 |
|
12
|
Netas -135 |
|
13
|
Netas -189 |
|
14
|
Netas 412 |
|
15
|
Netas -177 |
|
16
|
Netas 56 |
|
17
|
Netas -158 |
|
18
|
Netas -72 |
|
19
|
Netas -70 |
|
20
|
Netas 96 |
|
21
|
Netas 205 |
|
22
|
Netas -120 |
|
23
|
Netas -716 |
|
24
|
Netas -952 |
|
25
|
Netas -24 |
|
26
|
Netas -114 |
|
27
|
Netas 463 |
|
28
|
Netas -278 |
|
29
|
Netas -74 |
|
30
|
Netas 94 |
|
31
|
Netas -350 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (26%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (03 sep. 24)
|
