| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2172 Cals |
|
Alimentos: 1930 Cals |
(Grasa: 66,97g, Proteína: 70,16g, Carbh: 225,61g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13029 Cals |
|
Alimentos: 15440 Cals |
(Grasa: 535,78g, Proteína: 561,24g, Carbh: 1804,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -287 |
|
2
|
3
|
4
|
Netas -90 |
|
5
 |
Netas 559 |
|
6
|
Netas -755 |
|
7
|
Netas 864 |
|
8
|
Netas -1183 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (34%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (14 jul. 21)
|
