| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1798 Cals |
|
Alimentos: 897 Cals |
(Grasa: 37,83g, Proteína: 48,91g, Carbh: 89,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12589 Cals |
|
Alimentos: 3587 Cals |
(Grasa: 151,33g, Proteína: 195,63g, Carbh: 357,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -532 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Netas -1397 |
|
6
|
Netas -1233 |
|
7
|
Netas -38 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (38%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (23 oct. 22)
|
