| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2160 Cals |
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Alimentos: 1672 Cals |
(Grasa: 87,25g, Proteína: 84,27g, Carbh: 138,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 4320 Cals |
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Alimentos: 6689 Cals |
(Grasa: 348,99g, Proteína: 337,07g, Carbh: 553,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netas -551 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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Netas -300 |
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (47%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 1500 calorías (08 ene. 24)
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