| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1879 Cals |
|
Alimentos: 1769 Cals |
(Grasa: 98,21g, Proteína: 79,57g, Carbh: 153,76g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46987 Cals |
|
Alimentos: 54830 Cals |
(Grasa: 3044,51g, Proteína: 2466,79g, Carbh: 4766,42g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -550 |
|
2
|
Netas -45 |
|
3
|
Netas -461 |
|
4
|
5
 |
Netas 117 |
|
6
|
Netas 427 |
|
7
|
Netas 98 |
|
8
|
Netas -479 |
|
9
|
10
|
Netas -28 |
|
11
|
Netas 126 |
|
12
|
Netas -71 |
|
13
|
Netas -217 |
|
14
|
Netas -230 |
|
15
|
16
|
Netas -429 |
|
17
|
Netas 1142 |
|
18
|
Netas -535 |
|
|
19
|
20
|
Netas -659 |
|
21
|
Netas 125 |
|
22
|
Netas -203 |
|
23
|
Netas -210 |
|
24
|
Netas -173 |
|
25
|
Netas 483 |
|
26
|
Netas -28 |
|
27
|
28
|
Netas 179 |
|
29
|
30
|
Netas -610 |
|
31
|
Netas -181 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (49%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (13 ago. 24)
|
