Promedio Diario: |
Ejercicio: 1979 Cals |
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Alimentos: 1709 Cals |
(Grasa: 53,47g, Proteína: 112,21g, Carbh: 199,71g) |
Total Mensual: |
Ejercicio: 13856 Cals |
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Alimentos: 10252 Cals |
(Grasa: 320,83g, Proteína: 673,24g, Carbh: 1198,28g) |
lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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5
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6
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9
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10
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11
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13
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20
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26
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Netas -352 |
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27
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Netas -560 |
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28
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Netas -197 |
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29
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Netas 27 |
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30
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Netas -63 |
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31
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Netas -379 |
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Información Diaria Promedio de Calorías
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (28%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 1700 calorías (20 sep. 24)
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