| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1828 Cals |
|
Alimentos: 1624 Cals |
(Grasa: 47,56g, Proteína: 103,48g, Carbh: 197,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 56670 Cals |
|
Alimentos: 50352 Cals |
(Grasa: 1474,46g, Proteína: 3207,89g, Carbh: 6111,94g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -245 |
|
2
|
Netas -332 |
|
3
|
Netas -351 |
|
4
|
Netas -283 |
|
5
|
Netas -286 |
|
6
|
Netas -408 |
|
7
|
Netas -455 |
|
8
|
Netas -325 |
|
9
|
Netas -347 |
|
10
|
Netas -278 |
|
11
|
Netas -254 |
|
12
|
Netas -424 |
|
13
|
Netas -300 |
|
14
|
Netas -110 |
|
15
|
Netas -266 |
|
16
|
Netas -253 |
|
17
|
Netas -114 |
|
18
|
Netas -149 |
|
19
|
Netas -234 |
|
20
|
Netas -239 |
|
21
|
Netas -304 |
|
22
|
Netas -27 |
|
23
|
Netas -168 |
|
24
|
Netas -23 |
|
25
 |
Netas 107 |
|
26
|
Netas -101 |
|
27
|
Netas 37 |
|
28
|
29
|
Netas -92 |
|
30
|
Netas -38 |
|
31
|
Netas -56 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (26%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (25 ago. 24)
|
